PDF gratuit La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique pour Tous
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La bible du running - le Guide Scientifique et Pratique pour Tous
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Détails sur le produit
Poche: 736 pages
Editeur : AMPHORA (18 septembre 2015)
Collection : SPORTS D'ENDURA
Langue : Français
ISBN-10: 2851809253
ISBN-13: 978-2851809254
Dimensions du produit:
24 x 4,2 x 17 cm
Moyenne des commentaires client :
4.0 étoiles sur 5
28 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
18.280 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
Livre très très complet,il aborde tous les sujets concernant la course a pieds,possibilité de lire les différents chapitres suivant ses besoinsJe recommande pour les coureurs reguliers pour perfectionner ses acquis ou bien pour coureur débutant pour avoir de bonnes bases pour évoluer
Il y a absolument tout dans ce livre, à la fois précis et très digeste. De la physiologie aux plans d'entrainement en passant par l'alimentation du coureur, c'est une mine d'informations. Des références scientifiques très bien documentées, des conseils pratiques pour progresser, il s'agit vraiment d'une référence. Un peu cher à l'achat, il est finalement économique si l'on considère qu'il remplace sans problème tous les ouvrages thématiques et les blogs dédiés au running. Très volumineux, il ne s'emporte toutefois pas en balade...
J'ai acheté cet ouvrage en format kindle, c'est illisible, les caractères sont minuscules, franchement c'est du vol........achat à éviter du moins dans ce format
Format du livre kindle écriture très petite, pas de possibilité d'agrandir,impossible a lire sur un portable ! dommage pour ce prix !!
Complet et très heureuse de l'avoir trouvé d'occasion et en très bon état.Une saine lecture on y apprend bien des choses.
Comme il est dit dans l'annonce, tous les coureurs, confirmés ou débutants, trouveront réponse aux questions qu'ils se posent. Livre vraiment complet, simple à utiliser, compréhensible par tous.
très bon livre ,très explicite et très complet.peu devenir un livre de chevet pour runners.livre à recommander a tous publics.
Parfait pour débutant. Dans ce livre tous est expliqué. De la course à la nutrition en passant par l'équipement, rien n'est oublié.
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